Метка: Видео

Ужин. Что приготовить на ужин?

Ужин. Что приготовить на ужин

Ужин.Что приготовить на ужин? Чтобы было  быстро, вкусно, сытно,полезно и без переедания. Почему то именно зимой повышается аппетит, чувство голода очень сложно побороть, тем более перед сном. И вы переедаете на  ночь!!! Конечно когда в течении рабочей беготни совсем нет времени обращать внимание на полноценный прием пищи, хватаемся за любые вкусные перекусы, которые под рукой. […]

Правильное питание. Здоровый образ жизни и спорт в любом возрасте

Правильное питание. Здоровый образ жизни и спорт в любом возрасте.

Правильное питание. Здоровый образ жизни и спорт в любом возрасте. Магазины, плохое самочувствие, врачи, аптеки, лекарства , магазины, плохое самочувствие , врачи........ — большинство попадают в круговорот неправильной еды , кучи обследований, анализов при посещении медицинских центров и поликлиник и аптек. Когда человек плохо себя чувствует или начинает что то болеть, идет к врача: Врач-нутрициолог о […]

Питание современного человека

Питание современного человека

                                           Питание современного человека. В течении последних 50 тысяч лет способность организма откладывать жир помогала человеку выжить. Однако за последние 200 лет изменения в рационе питания и образе жизни, опередили возможности генома адаптироваться к изменениям […]