Метка: Спорт

Начни заниматься спортом. Начни новую жизнь сегодня

Начни заниматься спортом. Начни новую жизнь сегодня.

Начни заниматься спортом. Начни новую жизнь сегодня. КАК И КОГДА КОГДА ЛУЧШЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ? УТРО — это самое благодатное время для занятий спортом, особенно для кардиотренировок, направленных на сжигание жира.  Рекомендовано в течении 30-40 минут медленное кардио. Завтрак желательно должен быть сбалансированн и с высоким содежранием белков, так как именно они дают сытость и выступают строителями […]