История и результат Тютеревой Веры из Клуба ЗОЖ «Надежда»

Spread the love

История и результат Тютеревой Веры из Клуба ЗОЖ "Надежда"

История и результат Тютеревой Веры из Клуба ЗОЖ "Надежда

"

История и результат Тютеревой Веры из Клуба ЗОЖ «Надежда» . Веду здоровый образ жизни и хочу поделиться своим результатом.

 

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! Меня зовут Вера Тютерева. Мне 50 лет. У меня двое детей. По профессии я бухгалтер. Живу в Москве.  Лишний вес у меня появился в 25 лет. До первой беременности мой вес был 55-57 кг. Во время первой беременности набрала 33 кг и стала весить 88 кг. После родов самостоятельно, без посторонней помощи смогла избавиться от 10 кг, а оставшиеся 20 кг упорно не желали расставаться со мной, и все мои дальнейшие попытки привести тело в норму заканчивались провалами.

За 25 лет я испробовала на себе, наверное, все существующие на сегодняшний день диеты. Особенно запомнилось питание по Монтиньяку (раздельное питание). Она помогла мне избавиться от 12 кг, но они вернулись, и добавились новые!!!

В результате мой вес достиг 81 кг при росте 158 см. Я чувствовала себя старой пузатой обезьяной со старческой одышкой. Любые изменения погоды отдавались в моей голове тупой болью, которую можно было снять только сильными обезболивающими. Моей постоянной спутницей стала боль в спине от ношения тяжелых сумок с продуктами. С самого утра я кушала крепкий кофе с сахаром (12-17 кружек), вечером опустошала холодильник, а ночью просыпалась от собственного храпа.

С правильным сбалансированным питанием меня познакомила консультант по здоровому  образу  жизни (КЗОЖ)

Она пригласила меня в КЗОЖ «Надежда» на тест. Я начала постоянно ходить в клуб. За  это время я смогла отказаться от кофе (теперь в нём меня привлекает только запах!!!), бутербродов по утрам, я могу двигаться, не испытывая при этом боли.

Самым сложным для меня было научиться принимать пищу через каждые 2 – 2,5 часа и пить такое большое количество воды (сладкий кофе заменял мне и воду, и дневную пищу), но меня всегда поддерживал мой консультант по питанию, она в любое время была со мной на связи.  Я выполняла её рекомендации: научилась пить воду, контролировать аппетит.

В результате я снизила вес на 16 кг, размер одежды уменьшился с 56-58 на 46!!!, а метаболический возраст изменился с 64 на 40 лет!!!

Старая обезьяна покинула меня вместе с одышкой, я поднимаюсь на 8 этаж без усилий и остановок для восстановления дыхания! Теперь я радуюсь дождику и снегу (оставшиеся обезболивающие препараты раздаю сослуживцам)! Нет тяжелых продуктовых сумок – есть физические нагрузки, недоступные при излишнем весе, и как результат – отсутствие боли в спине! Мне не требуется кофе как напиток, только его великолепный аромат. В вечернее время я не чувствую кидаюсь на еду, и не помню, когда последний раз просыпалась среди ночи!!!

Теперь я точно знаю нет ничего невозможного!!! Есть цель и я её достигну!

Можно составить программу комфортную для достижения именно Ваших целей и вписать программу в повседневную жизнь , так, чтобы было удобно пользоваться, вне зависимости от графика работы, занятий спортом, отдыха и увлечений. Программа и рацион питания могут быть вкусными, сытными, полезными и готовится просто и быстро. И конечно, до получения результата я буду сопровождать в режиме онлайн, помогать и отвечать на вопросы.
Результаты моих клиентов можно посмотреть и почитать их истории в рубрике «Результаты», это все настоящие люди.
Напишите мне в «Контактах», я постараюсь быть Вам полезной.

рецепты с фото простые и вкусные пряный капучино

рецепты с фото простые и вкусные пряный капучино

Ознакомиться с продуктами правильного сбалансированного питания и заказать , рекомендованную программу можно в «Магазине».
Лучше один раз добиться результатов, научиться правильно сбалансированно питаться , контролировать вес и сохранять активную физическую форму и отличное самочувствие на долгие годы, чем играть со своим организмом в «гармошку», то поправляюсь, то худею.
Расскажите, Вам понравилась статья? Какие вопросы,интересные для Вас, рассмотреть в следующих статьях? Расскажите, сталкивались ли Вы с подобными вопросами, как Вы их решали и какие были результаты. , напишите об этом в «Комментариях».
Мне очень важна Ваша обратная связь, чтобы сделать сайт более интересным и полезным.

Рецепты с фото простые и вкусные.

Рецепты с фото простые и вкусные.

Подписавшись на новости сайта и рассылку, Вы сможете получить подарок, рецепты «Азбуки вкуса сбалансированного питания».

              Питаться правильно и вкусно можно и нужно!

Поделитесь статьей с Вашими друзьями в соц.сетях, тема питания тоже может быть для них интересна и актуальна.
Если Вы живете в Москве, приглашаю в наш Клуб ЗОЖ «Надежда». Можно пройти тестирование состава тела на спец.анализаторе, получить расшифровку параметров и рекомендации по питанию, показав ссылку на сайт, все это получите в подарок.
                                       Удачного дня! До скорой встречи на страницах сайта.
                                                                С уважением консультант по ЗОЖ Татьяна.

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *